Como melhorar sua memória: o que afeta a memória
Sua memória é um tesouro precioso. Ela nos ajuda a aprender e a guardar informações. Também molda nossa identidade. Mas, muitas vezes, enfrentamos desafios para manter nossa memória em ótimo estado. Nesta matéria, você vai saber o que afeta sua memória. E também aprenderá estratégias para melhorar suas habilidades mnemônicas. Alimentação, exercícios físicos e mentais, … Ler mais